– يعزز فقدان الدهون .
– يزيد من مستويات الطاقه .
– يعمل علي نمو وبناء العضلات وزيادة حجمها وقوتها .
– يقلل من الشعور بالجوع والضعف .
– يعمل علي خفض مستويات التوتر سواء كانت بدنيه أو عقليه .
– يساعد في تقوية المناعه .
– تدفق الدم بشكل أفضل .
– زيادة هرمون التستوستيرون .
– يحسن من إستشفاء العضلات .