سترات البوتاسيوم مركب قوي وسهل الامتصاص ويتكون من البوتاسيوم وحمض الستريك. يساعد المنحل بالكهرباء، سترات البوتاسيوم، الخلايا على نقل الشحنات الكهربائية بين العضلات والدماغ، ويلعب دورًا رئيسيًا في تقلص العضلات (بما في ذلك القلب!).

قد يؤدي تناول مكملات سترات البوتاسيوم إلى تخفيف الانزعاج الناتج عن تقلصات العضلات.* كما أنه عامل قلوي قوي ويمكن أن يعمل على منع حصوات الكلى الناتجة عن تكوين البلورات في البول شديد الحموضة.

مستخلص الكرز اللاذع مشتق من الكرز القزم أو الكرز مونتمورنسي. غالبًا ما يستخدم هذا المكمل الطبيعي لعلاج الأرق وتحسين نوعية النوم ومدته.* يحتوي مستخلص الكرز الحامض على عناصر غذائية قد تساعد الجسم على إنتاج الميلاتونين، وهو الهرمون الذي ينظم النوم.*

هناك أيضًا أدلة على أن مستخلص الكرز الحامض قد يكون مفيدًا في تخفيف آلام العضلات بعد التمرين، وتقليل آلام المفاصل والالتهابات، وتقوية جهاز المناعة.*