(تريميثيل جليسين)، أو البيتين، هو مشتق من الأحماض الأمينية الموجودة في الأطعمة مثل البنجر والنخالة وجنين القمح والسبانخ. داخل الجسم، يعمل البيتين كمانح للميثيل ويلعب دورًا مهمًا في خلق الطاقة والتمثيل الغذائي.

ولهذا السبب، يستخدم الرياضيون غالبًا مجموعة TMG لتحسين أداء التمارين الرياضية.* قد تقلل مجموعة TMG من التعب، وتعزز إنتاج البروتين، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.*

Trimethylglycine هو أوسموليت، مما يعني أنه لديه انجذاب للماء ويعزز توازن السوائل في الخلايا. فهو يسمح لخلايانا بأن تكون مرنة في مواجهة التوتر ويحميها من الموت المبكر.*